请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
会员数:571 在线会员:311 总贴数:11974 今日发帖:1210

[育儿手册] 给孩子吃这些有助长高

  [复制链接]
admin 发表于 2016-4-23 11:48:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长
激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢?
先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢?
17.jpg

1.蛋白质
蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成;


2.钙
钙是人体必需的矿物质;
22.jpg

3.脂肪酸
脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收;


4.各种维生素和微量元素
各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。

16.jpg
宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦:


1.奶制品
奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。


除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。
15.jpg

2.豆制品
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。

14.jpg
3.肉类
蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。

13.jpg
回复

使用道具 举报

精彩评论19

踢你一脚 发表于 2016-5-1 18:04:59 | 显示全部楼层
是真的吗?
回复

使用道具 举报

e视线闪烁 发表于 2018-7-6 23:45:02 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!













工服定做
深圳衬衫定制
温州职业装定做
银川西服定制
工衣生产厂家
黑色短袖工作服
纯棉工作装
定做衬衫厂家
郑州工作服定做
兰州棉服定制
乌鲁木齐工作服定制
安全帽定做
工作服订制
T恤定做
清远工服定制
金华工服定制
佛山制服定制
定制工作服报价
菏泽西服定做
保洁员工作服
回复 支持 反对

使用道具 举报

习惯两个人h 发表于 2018-7-7 13:57:05 | 显示全部楼层
好贴就是好贴













哈尔滨服装定制
西藏服装厂
定制保安服
职业装
定制工衣
冲锋衣定制
工装上衣
定制制服
T恤
工作服加工
定制防寒服
工服
工作服定制
昆明服装定制
工作服定做
文化衫定制
定做厨师服
工作服加工
劳保服装定做
工衣定做
回复 支持 反对

使用道具 举报

习惯两个人h 发表于 2018-7-7 14:33:15 | 显示全部楼层
很好!很强大!













定做防寒棉服批发
唐山定做夏季工服
常德涤棉工服定制
凉山劳保服装定制
西宁西服定制
来宾劳保服装定制
津南职业套装定制
东营衬衫定制
定做短袖工服批发
批发特种工服厂家
批发反光工服厂家
苏州长袖工服定制
批发PoloT恤厂家
山西吕梁服装定制
定做时尚衬衫批发
北京海淀服装定制
克拉玛依棉服厂家批发
河源定做新品工服
贵阳定做棉服
临沧定做工装工裤
回复 支持 反对

使用道具 举报

悲伤年华oup 发表于 2018-7-7 14:34:14 | 显示全部楼层
今天没事来逛逛













文化衫
西装定制
冲锋衣定制
文化衫
定做制服
订做文化衫
北京职业装定制
浙江服装厂
合肥服装厂
银川服装厂
制服定做
北京定做衬衫
定做服装
西装定制
定做职业装
保安服定做
上海西服定制
制服定做
工作服装
员工工服
回复 支持 反对

使用道具 举报

何锦超768 发表于 2018-7-7 15:33:20 | 显示全部楼层
我也来看了,很不错,收藏了













昌平定做长袖工服
大理定做职业装
乌鲁木齐定做反光工服
梅州定做反光工服
信阳定做工装工裤
齐齐哈尔工装定制
上海静安服装定制
新疆吐鲁番服装厂
克拉玛依工服定制
定做春秋工服批发
海西定做时尚衬衫
铜陵定做T恤
开封定做工装工裤
辽源定做制服
宁河劳保服装定制
河东定做长袖工服
定做工服批发
河南鹤壁服装厂
定做职业装批发
安阳定做春秋工服
回复 支持 反对

使用道具 举报

viq赵子霄 发表于 2018-7-7 15:35:26 | 显示全部楼层
这个还不错,好帖子,大家谈谈













批发西装厂家
阿勒泰定做职业套装
玉树工衣定制
四川巴中服装厂
重庆大渡口服装厂
密云劳保服装定制
常州定做职业装
宜宾工服定制
德州定做西服
黑河劳保服装定制
达州定做短袖工服
乌鲁木齐时尚衬衫厂家批发
本溪涤棉工服定制
鄂尔多斯涤棉工服定制
德州定做涤棉工服
和平西服厂家批发
定做夏季工服批发
上海杨浦服装定制
宜春PoloT恤定制
临沧PoloT恤厂家批发
回复 支持 反对

使用道具 举报

e视线闪烁 发表于 2018-7-7 16:18:19 | 显示全部楼层
好帖,确实好帖!













工作服制作
衬衫
太原定做工作服
棉服制作厂家
订做T恤
工作服批发
保安服定做
工服定制
工作服
订做服装
吉林服装厂
制服定制
西安服装厂
保安服装
文化衫定制
定制衬衫
文化衫订做
服装定制
文化衫
安徽服装厂
回复 支持 反对

使用道具 举报

恩格斯ik7 发表于 2018-7-7 16:26:34 | 显示全部楼层
好好看看,非常好的帖子













丰台定做西服
浙江衢州服装定制
芜湖定做特种工服
新疆吐鲁番服装定制
宁波短袖工服定制
大渡口定做特种工服
定做工服批发
湖北鄂州服装定制
上海闸北服装厂
奉贤衬衫定制
日照时尚衬衫定制
静安职业装定制
临汾西装定制
鞍山工装定制
朔州定做特种工服
丽水工装厂家批发
江门定做冲锋衣
防城港工作装定制
秦皇岛工装定制
海西长袖工服定制
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver-手机版-小黑屋- 有容母婴亲子网

Powered by Discuz! X3.4© 2001-2018 有容母婴亲子网  有容网络科技有限公司 版权所有
中国互联网举报中心 北京12318文化市场举报热线 网络110报警服务  | 业务许可证:B1.B2-20140071